الإغماء هو فقدان وعي قصير بسبب نقص مؤقت في تروية الدماغ، يعقبه استيقاظ سريع كامل. الشائع منه «الإغماء الوعائي المبهمي» البريء — لكن مهمتك بعد كل إغماء سؤال واحد: هل كانت الظروف تشبه القصة البريئة أم لا؟
باختصار — أهم ما تفعله
- أمسكه إن استطعت ومدّده على ظهره — أغلب أذى الإغماء من السقطة نفسها.
- ارفع ساقيه على وسادة أو كرسي — يعيد الدم للدماغ أسرع.
- لا تُقعده ولا توقفه بسرعة، ولا تعطه ماء قبل أن يستيقظ تمامًا.
- لم يستيقظ خلال دقيقة؟ ضعه بوضعية الإفاقة واتصل بـ998 — وإن لم يتنفس: إنعاش فورًا.
- بعد الاستيقاظ: دقائق راحة مستلقيًا، ثم جلوس، ثم وقوف — على مراحل.
فيديو هذا الموضوع قريبًا على قنواتنا — تابعونا
@lahzaem
التفاصيل الكاملة
الإغماء البريء غالبًا
- له إنذار: دوخة، غثيان، تعرّق، وتغبيش نظر قبل السقوط.
- له سبب واضح: وقوف طويل، حرّ، جوع، ألم، منظر دم، أو تبول/سعال شديد.
- استيقاظ سريع (أقل من دقيقة) بوعي كامل.
ماذا تفعل مع من أُغمي عليه؟
- أمسكه إن استطعت ومدّده على ظهره — أغلب أذى الإغماء من السقطة نفسها.
- ارفع ساقيه على وسادة أو كرسي — يعيد الدم للدماغ أسرع.
- لا تُقعده ولا توقفه بسرعة، ولا تعطه ماء قبل أن يستيقظ تمامًا.
- لم يستيقظ خلال دقيقة؟ ضعه بوضعية الإفاقة واتصل بـ998 — وإن لم يتنفس: إنعاش فورًا.
- بعد الاستيقاظ: دقائق راحة مستلقيًا، ثم جلوس، ثم وقوف — على مراحل.
إغماء يحتاج الطوارئ — «قصة غير بريئة»
- أثناء الجهد أو الرياضة، أو أثناء الجلوس/الاستلقاء بلا إنذار.
- مع خفقان قبله، أو ألم صدر، أو ضيق نفس.
- إصابة من السقوط، أو أكثر من إغماءة في فترة قصيرة.
- تاريخ عائلي لموت مفاجئ مبكر، أو مريض قلب معروف — تقييم قلبي واجب.
لحظة واحدة
إغماء الوقوف الطويل في الحر قصة مطمئنة — أما الإغماء أثناء الجري أو بلا أي إنذار فهو رسالة قلبية مسجلة: لا تؤجل قراءتها.
هذا المحتوى للتثقيف الصحي العام فقط ولا يُعد استشارة طبية — استشر دائمًا مختصًا صحيًا مؤهلًا. في الحالات الطارئة اتصل بـ 998.